Liebe Sportler und Freunde der LG Lauf,

während der Trainingsbetrieb weiterhin aufgrund der Corona Krise ausgesetzt ist haben wir ein Programm ausgearbeitet damit ihr Euch trotzdem fit halten könnt.

Fitness und Konditionsprogramm

Die Übungen werden regelmäßig aktualisiert. Vielen Dank an Kim
Übungsprogramm für unsere Kleinen

Die Übungen werden regelmäßig aktualisiert. Vielen Dank an Hanna.
1. Laufer Wald Zehnkampf

Die perfekte Alternative in der Wettkampfpause