Liebe Sportler und Freunde der LG Lauf,
während der Trainingsbetrieb weiterhin aufgrund der Corona Krise ausgesetzt ist, wollen wir Euch ein paar Tipps an die Hand geben wie ihr Euch trotzdem fit halten könnt.
Das Trainingsprogramm findet Ihr hier.
Vielen Dank an Kim für das Zusammenstellen der Übungen.
Und unter diesem Link gibts spielerische Trainingsprogramme für unsere Kleinen.
Vielen Dank an Hanna.
Die Programme werden regelmäßig erweitert.